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Beste Fitness-Hörbücher

Manchmal brauchen wir mehr Inspiration und ein wenig Hilfe bei unserem Training. Sie sind hier in diesem Blog immer willkommen und ich werde Ihnen so gut wie möglich helfen, aber ich bin kein Profi und gebildet, daher geht mein Rat nur so weit. Deshalb wollte ich jetzt die besten Fitness-Hörbücher empfehlen, die Ihnen bei den Teilen helfen können, die ich nicht kann! Aber bevor wir anfangen, möchte ich hörbücherkostenlos.de empfehlen, hier finden Sie tolle Gutscheine für die besten Hörbuch-Streaming-Dienste.

1% Fitness

Im Gegensatz zu anderen Trainingsbüchern bietet 1% Fitness lebenslangen kostenlosen Zugang zu einer speziellen Mitgliederseite, auf der Sie alle 14 Wochen Trainingsroutinen herunterladen und alle entsprechenden Übungen aus dem Buch ansehen können. Es ist webbasiert, sodass Sie es von jedem Computer, jedem Land und auf allen Smartphone-Geräten aus anzeigen können. Bei allem anderen streben wir nach Effizienz. Egal, ob Sie Essen zubereiten, im Internet surfen oder zur Arbeit pendeln, wir suchen nach der kleinsten Investition in der Zeit für die größte Rendite. Und oft bedeutet dies, ein wenig im Voraus zu bezahlen; was je nach unseren Umständen die Mehrheit tun muss.
Was wäre, wenn dieselbe Effizienz beim Training möglich wäre?
Dass der gesamte Fettabbau, Muskelaufbau, kardiovaskuläre und metabolische Verbesserungen sowie die Verringerung des Krankheitsrisikos und der Mortalität in weitaus kürzerer Zeit erreicht werden können.
Würdest du es tun?
Wenn Sie bereits trainieren, bedeutet dies mehr Freizeit, daher ist es eine einfache Entscheidung. Und wenn Sie noch nicht trainieren, ist es genauso einfach. Sobald Sie verstehen, dass die Investition in Zeit weniger als 100 Minuten pro Woche (1%) beträgt, ist dies ein Kinderspiel.

Natalie Jills 7-Tage-Starthilfe

Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, haben Sie wahrscheinlich viele Diäten ausprobiert, um eine zu finden, die funktioniert, bei der Sie sich gut fühlen und die Sie tatsächlich länger als ein paar Tage befolgen können. Sie sind wahrscheinlich mit leeren Händen aufgetaucht. Wir waren alle dort – aber Natalie Jills 7-Tage-Starthilfe ist anders. Dieser einfach zu befolgende Plan basiert auf ECHTEN Lebensmitteln und Sie können die Lebensmittel auswählen, die Ihnen am besten gefallen. Natalie hat Millionen von Menschen dabei geholfen, verarbeitete Lebensmittel loszuwerden, Gewicht zu verlieren, sich großartig zu fühlen und ihre Einstellung zu ändern, um ihr bestes Selbst zu werden.
Egal, ob Sie jahrelang eine Jo-Jo-Diät gemacht haben oder versucht haben, sich „gesund zu ernähren“, ohne Ergebnisse zu sehen, Natalie bietet echte Lösungen, die ein Leben lang halten:
Methoden zur Verwendung von Nahrungsmitteln zur Bekämpfung von Heißhungerattacken und Hungerschmerzen
Einfach zu befolgende Speisepläne und Richtlinien für jede Situation
Leckere Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks sowie schuldfreie Desserts
7-minütige Übungen für einen schlankeren, straffen Körper
Erfolgsgeschichten von Menschen, die ihr Leben und ihren Körper verändert haben
Wenn Sie sich bereit fühlen, wird Natalie Sie durch jeden Schritt Ihres neuen unverarbeiteten Lebensstils führen. Es dauert nur 7 Tage, um ein neues Ich zu starten! BIST DU DABEI?

Spartan Fit!

Dies ist das letzte Hörbuch für diese Liste. Vom Bestsellerautor von Spartan Up! Ein vollständiger 30-Tage-Trainings- und Diätplan, der Ihnen hilft, Höchstleistungen zu erzielen
Joe De Sena entwarf die spartanischen Rennen, um die allgemeine Kondition zu testen: Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Geschwindigkeit. Sein charakteristischer Ansatz, keine Gefangenen zu machen, um körperliche und geistige Fitness zu erreichen, hat die Ausdauerwelt im Sturm erobert und Millionen inspiriert. Jetzt in Spartan Fit!, Bricht De Sena diesen Ansatz auf und gibt den Lesern die Werkzeuge, die sie benötigen, um den Kurs – und das Leben – zu erobern, einschließlich: Ein 30-Tage-Trainings- und Diätplan, um sich auf den Spartan Sprint vorzubereiten – oder um Sie einfach dazu zu bringen Form, Ganzkörpertraining, das kein Fitnessstudio, keine Gewichte erfordert, wie man von einem Rennen zum nächsten aufbaut, inspirierende, motivierende Geschichten von Spartanern. Ein vollständiger spartanischer Trainingsführer, Spartan Fit! wird die Leser mit der Kraft, dem Wissen und der Stärke ausstatten, ihr Potenzial nie wieder in Frage zu stellen.

Das war mein Rat für die besten Fitness-Hörbücher da draußen. Ich hoffe, dass dies Ihnen bei Ihrem Training hilft!

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